Kangoo Jumps

10.00 лв.
Ср. от 18:30 ч.
Нд. от 18:00 ч.
Multisport
СЦ ''АЯКС''
Какво представлява тренировката по Канго Джъмпс?
Средната продължителност на тренировка по Канго Джъмпс е между 45-60
мин. Канго Джъмпс тренировката прилича на танц, тъй като стъпките се
наслагват една след друга и след тяхното комбиниране в края на основната
част се получава хореография от движения, изпълнявана под звуците на
музикални ремикси.
Ефект от Канго Джъмпс
∙Цялостно стягане и оформяне на тялото посредством тренировка на
всички мускулни групи. Стягане и оформяне на коремните мускули.
Отстраняване на целулита. Изправяне на гръбначният стълб.
Заздравяване на гръбните мускули. Акцент върху натоварването на
корема, ханша, бедрата, а при работа с гири, чудесно оформяне и на
ръцете.
Ползи за здравето
∙Защитеност на гръбнака и ставите. Подобряване на баланса и
координацията. Намаляване на времето за рехабилитация. Укрепване на
кардиоваскуларната система до 15%. Укрепване на гръбнака и
междупрешлените дискове. Растеж на гръбните мускули за кратко време.
∙Изгаряне на 25% повече калории в сравнение с други упражнения.
∙Съдействие за поддържане на правилна позиция на гръбнака.
∙Натоварване на всички мускули на тялото.

Свържи се с мен!

Пиши ми на

v.bogdeva@abv.bg

Обади се

0899980666